【心が楽になる実践】至福のスイッチを入れよう♡

こんにちは！

牡牛座の季節に入りましたね。

この体、五感を使って

この世界の美しさを味わい尽くす。

そんな性質をもつ牡牛座に太陽がある

この時期は、ぜひ、ご自分の中の

「幸せ～♡心地よい♡」という感覚を

大事にしてみてください。

自分が至福を感じる時って

どんな時？

それをちょっとだけでも意識して

湧き上がってきたものを

自分の手で自分に与えてあげる。

その時の自分の内側と繋がった

安心感といったらもう( *´艸｀)

最近の私の場合は、お茶を飲みながら

桜餅や草餅を食べたり

アロマで足裏をマッサージしてあげる時とか

猫を撫でている時なんかも

それにあたります。

その時に始まりと終わりを意識して

存分に味わう。

これを意識すると満足度が

全然違うように感じます

そして、感覚をフル活用することで

「今」に意識を置いておけるし

至福にフォーカスすることで

脳も勝手に「至福」というキーワードで

検索を始めます。

そして「至福」がどんどん

目の前に現れてくる不思議♪

できれば一日の終わりに

その日一日を振り返り

至福を感じたことを書き出してみるのも

オススメです！

「あ～これ幸せだったな」という感覚を

想い出し、手を動かして書き出すことで

さらにその歓びの波動が広がって

エネルギーフィールドに刻印されていくから。

「今」感じている感覚

その波長が次の現実をつくっていく。

だから、ちょっとしたことなんだけど

続けてやっていくことで

至福をキャッチするセンサーが育ってきて

何気ない日常が心地よい感覚や

それを感じさせる出来事に溢れてくるのを

実感できると想います(*^^*)

それでは良い一週間を

お過ごしください。

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